DELISH KITCHEN

ワインにぴったり!
牡蠣と茄子のレモンオイルソース

4.8

調理時間

20

費用目安

700前後

お気に入りに追加

一緒に焼いて牡蠣のうまみを吸い込んだ茄子がおいしい!焼いた後のフライパンでソースを作るので牡蠣の香りを余すことなく楽しめます♪

  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、斜め1.5cm幅に切る。薄力粉の半量(大さじ1)をまぶす。

  2. 2

    牡蠣は塩水(分量外:適量)で洗って水気をふきとる。塩こしょうをふって残りの薄力粉(大さじ1)をまぶす。

    ポイント

    海水に近い2〜3%程度の塩水で洗いましょう。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、1のなす、2の牡蠣を入れて2分ほど焼き、裏返して火が通るまで焼いて取り出す。

  4. 4

    3のフライパンにバルサミコ酢、砂糖を入れて弱火で熱し、砂糖を溶かす。レモン汁を加えて混ぜる(ソース)。

    ポイント

    フライパンに焦げ付きなどがある時は軽くふきとってください。

  5. 5

    器になす、牡蠣を盛り、ソースをかけてイタリアンパセリを添える。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。