さっと炒めて簡単♪
ちくわと野菜のカレー炒め

手順

1. 1

   ピーマンは半分に切り種を取り除き、食べやすい大きさの乱切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   ちくわは斜め切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ちくわ、ピーマン、玉ねぎを入れてしんなりとするまで炒める。

4. 4

   ☆を加えて全体を炒め合わせる。