忙しい時のお助けレシピ!
ちくわとキャベツのカレーマヨソテー
忙しい朝に助かる簡単レシピ! カレー風味でお子様も食べやすい! お弁当にもぴったりです!
カロリー
193kcal
炭水化物
14.2g
脂質
12.4g
たんぱく質
7.6g
糖質
11.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわ、キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわ、キャベツを入れてキャベツがしんなりするまで中火で炒める。
3
マヨネーズ、カレー粉、塩こしょうを入れて混ぜ、1~2分炒める。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 本当に簡単でオススメです!ぱぱっと作れて美味しい♪︎ちくわとキャベツでボリュームもあり、お気に入りです⭐
まなみん
簡単でおいしかったです!苺
カレーフレークをかけました。 カレーフレークの味がそんなに主張していなく、マヨネーズとマッチしていて美味しかったです。るる
お弁当にちくわ1本でレシピ参考にさせてもらいました!
もっと見る
きのこ