DELISH KITCHEN

忙しい時のお助けレシピ!

ちくわとキャベツのカレーマヨソテー

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    193kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    14.2g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    7.6g

  • 糖質

    11.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい朝に助かる簡単レシピ! カレー風味でお子様も食べやすい! お弁当にもぴったりです!

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材料 【2人分】

  • ちくわ 3本
  • キャベツ 3枚
  • サラダ油小さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
  • カレー粉小さじ1/2
  • 塩こしょう適量

手順

  1. 1

    ちくわ、キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわ、キャベツを入れてキャベツがしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    マヨネーズ、カレー粉、塩こしょうを入れて混ぜ、1~2分炒める。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • きのこ

    本当に簡単でオススメです!ぱぱっと作れて美味しい♪︎ちくわとキャベツでボリュームもあり、お気に入りです⭐
  • まなみん

    簡単でおいしかったです!
  • カレーフレークをかけました。 カレーフレークの味がそんなに主張していなく、マヨネーズとマッチしていて美味しかったです。
  • るる

    お弁当にちくわ1本でレシピ参考にさせてもらいました!

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