DELISH KITCHEN

スパイシーな味!
白菜とちくわのカレー炒め

4.0

調理時間

10

費用目安

100前後

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さっと炒めて簡単にできる!カレー味でちょっぴりスパイシー♪箸休めにいかがですか?

  • カロリー

    115kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    6.8g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    7g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白菜 3枚
  • ちくわ 2本
  • ごま油大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • カレー粉小さじ1/2

手順

  1. 1

    白菜は細切りにし、葉と芯に分ける。ちくわは斜めに薄く切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、白菜の芯、ちくわを入れて炒める。

  3. 3

    白菜がしんなりしたら白菜の葉、☆を入れて炒め、塩こしょうを加えて味を調える。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • みーあ

    美味しかったです。 でも量が多すぎるかなぁ( ˊᵕˋ ;) 2/3の量ぐらいでもよかったかな( ˊᵕˋ ;)
  • my

    炒めるだけで簡単でした。 お弁当にもちょうど良さそうです。
  • 猫娘

    簡単で安くて美味しい。 副菜もう一品欲しい時やお弁当にぴったりです。
  • えみりー

    白菜から水分がでるので、調味料を倍にしてみました。カレー粉も倍でしっかり味がつきます。赤パプリカをスライスして加え、彩り良く!

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