スパイシーな味！
白菜とちくわのカレー炒め
さっと炒めて簡単にできる！カレー味でちょっぴりスパイシー♪箸休めにいかがですか？
カロリー
115kcal
炭水化物
8.9g
脂質
6.8g
たんぱく質
5g
糖質
7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は細切りにし、葉と芯に分ける。ちくわは斜めに薄く切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、白菜の芯、ちくわを入れて炒める。
3
白菜がしんなりしたら白菜の葉、☆を入れて炒め、塩こしょうを加えて味を調える。
レビュー
4.0
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- 美味しかったです。 でも量が多すぎるかなぁ( ˊᵕˋ ;) 2/3の量ぐらいでもよかったかな( ˊᵕˋ ;)
my
炒めるだけで簡単でした。 お弁当にもちょうど良さそうです。猫娘
簡単で安くて美味しい。 副菜もう一品欲しい時やお弁当にぴったりです。えみりー
白菜から水分がでるので、調味料を倍にしてみました。カレー粉も倍でしっかり味がつきます。赤パプリカをスライスして加え、彩り良く！
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みーあ