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    3. お手軽な一品!ちくわとスナップエンドウのカレー炒め

    お手軽な一品!

    ちくわとスナップエンドウのカレー炒め

    忙しい時にもぱぱっと作れるのが嬉しい一品です。料理初心者や、料理が面倒な時におすすめ!カレー風味で白ごはんもよく進みます。

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      132kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。

    2. 2.

      ちくわは斜め1cm幅に切る。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやし、ちくわを入れてもやしがしんなりするまで中火で炒める。

    4. 4.

      スナップエンドウを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

      TIPS

      お好みでマヨネーズを添えて一緒にお召し上がりください!