スパイシーな香り♪
キャベツとちくわのカレー炒め
ちくわを使った簡単副菜をご紹介します。パパッと作れるので、忙しい時でも簡単に作れます！カレー粉が香り食欲をそそり、お弁当のおかずにもおすすめです♪ぜひお試しください。
カロリー
101kcal
炭水化物
10.4g
脂質
4g
たんぱく質
5.1g
糖質
8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。ピーマンは半分に切ってへた、種を取り除き、縦に細切りにする。
2
ちくわは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわ、キャベツ、ピーマンを入れてしんなりするまで炒める。☆を加えてさっと炒める。
ポイント
お弁当に入れる際は十分に冷ましてから入れてください。
レビュー
4.4
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- 簡単に出来てカレー味が飽きません(^o^) 残りを翌日食べても美味しかったです!
あーちゃん
ちくわがなかったので代わりに人参で! 彩りもよく、お弁当の一品にも◎苺
カット野菜を使ったら簡単でした。美味しかったですをもえチビママ
簡単で美味しかったです。 カレーが食欲をそそります ちくわの代わりにベーコンでもいいと思いますよ。
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あーいーりー