スパイシーな香り♪
キャベツとちくわのカレー炒め
ちくわを使った簡単副菜をご紹介します。パパッと作れるので、忙しい時でも簡単に作れます！カレー粉が香り食欲をそそり、お弁当のおかずにもおすすめです♪ぜひお試しください。
- 調理時間 約10分
カロリー
101kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。ピーマンは半分に切ってへた、種を取り除き、縦に細切りにする。
2.
ちくわは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわ、キャベツ、ピーマンを入れてしんなりするまで炒める。☆を加えてさっと炒める。
ポイント
お弁当に入れる際は十分に冷ましてから入れてください。
レビュー
(10件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- もる簡単に美味しくできました♪ お弁当のおかずに作りました。
- アンリ簡単で美味しい 気持ち辛めだったので次作る時はカレー粉の量をもう少し減らそうと思った
- たまちゃんウィンナーが余ってたので追加しました。 子どもは大喜びでした。
- cocoちくわピーマン大き目にきりました。カレーの香りが食欲をそそります。お弁当にもいいですね。うちの肉食男子にはベーコンかひき肉を足した方が食い付きがいいようです（笑）