DELISH KITCHEN

おいしい組み合わせ!
いくらしらす丼

4.8

調理時間

5

費用目安

1100前後

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ご飯に具材をのせるだけ!お手軽に作れる丼をランチにいかがでしょうか?いくらとしらすをたっぷりのせて、海鮮の旨味を堪能できる一品です。ぜひお試しください♪

  • カロリー

    665kcal

  • 炭水化物

    74.7g

  • 脂質

    17g

  • たんぱく質

    49.2g

  • 糖質

    74g

  • 塩分

    4.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    器にごはんを盛り、周りに釜揚げしらすをのせ、中央にイクラをのせ、釜揚げしらすの部分に細ねぎをちらす。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

レビュー

4.8

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  • かおり

    ご飯に乗せずに、小鉢にしました。 ネギは長ネギを刻んで。 贅沢な一品になり、またご飯も進みます! 小鉢なので、いくらもしらすも適量です。 食べるときに少し醤油。
  • シリバス

    一人100gのイクラは贅沢ですね〜 我が家は2人で100gで美味しく頂きました!

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