いくらが食べたい時に！おすすめのいくらレシピ25選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  663kcal

• 費用目安

  1000円前後

ごはん サーモン[刺身] イクラ[醤油漬け] アボカド 大葉 しょうゆ わさび すし酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  248kcal

• 費用目安

  1500円前後

ホタテ[刺身] サーモン[刺身] いくら かいわれ レモン[国産] オリーブオイル 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  105kcal

• 費用目安

  1500円前後

筋子 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  585kcal

• 費用目安

  500円前後

生鮭 酒 みりん 塩 水 いりごま（白） いくらの醤油漬け 白ごはん 大葉 刻みのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  389kcal

• 費用目安

  1200円前後

ごはん 鯛[刺身] しょうゆ イクラ[醤油漬け] 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 刻みのり 細ねぎ（刻み） 白いりごま わさび

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  394kcal

• 費用目安

  1000円前後

米(洗米済み) 生鮭[切り身] イクラ[醤油漬け] 細ねぎ(刻み) 水 みりん しょうゆ 水 和風顆粒だし 昆布[乾燥]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  32kcal

• 費用目安

  500円前後

かまぼこ イクラ[醤油漬け] 大葉

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  543kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ イクラ[醤油漬け] 大葉 しょうゆ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  157kcal

• 費用目安

  200円前後

イクラ[醤油漬け] アボカド レモン汁 しょうゆ わさび

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  427kcal

• 費用目安

  1300円前後

米(洗米済み) 塩鮭[甘口] イクラ 三つ葉 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  164kcal

• 費用目安

  600円前後

サーモン[刺身] イクラ[醤油漬け] 塩麹 大葉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  461kcal

• 費用目安

  800円前後

スパゲティ たらこ しょうゆ 有塩バター レモン汁 イクラ 細ねぎ(刻み) 刻みのり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  95kcal

• 費用目安

  400円前後

イクラ[醤油漬け] 大根 にんじん 塩(塩もみ用) 砂糖 塩 酢 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  212kcal

• 費用目安

  800円前後

サーモン[刺身] イクラ[醤油漬け] 塩 みりん 酒 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  129kcal

• 費用目安

  400円前後

フランスパン[バゲット] イクラ じゃがいも 牛乳 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  615kcal

• 費用目安

  1000円前後

スパゲティ スモークサーモン 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 塩 牛乳 こしょう イクラ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  608kcal

• 費用目安

  900円前後

ごはん イクラ[醤油漬け]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  78kcal

• 費用目安

  400円前後

イクラ[醤油漬け] 大根 かいわれ しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  358kcal

• 費用目安

  800円前後

あたたかいごはん いくら きゅうり 大葉 白いりごま 砂糖 塩 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  582kcal

• 費用目安

  900円前後

いくら アボカド きゅうり 大葉 スパゲティ 塩 マヨネーズ わさび レモン汁 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  279kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 鮭フレーク イクラ[醤油漬け] 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] 焼きのり イクラ[醤油漬け]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  665kcal

• 費用目安

  1100円前後

ごはん イクラ[醤油漬け] 釜揚げしらす 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  225kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん イクラ[醤油漬け] 焼きのり 酢 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  111kcal

• 費用目安

  1200円前後

クラッカー イクラ ディル 絹豆腐 クリームチーズ 塩こしょう

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  592kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん サーモン[刺身] イクラ[醤油漬け] すし酢 大葉 焼きのり わさび しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。