DELISH KITCHEN

カフェ風デリ丼!
しらすとアボカドのごまマヨ丼

4.7

調理時間

5

費用目安

1000前後

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特製ごまダレをまとったアボカドが プリプリなしらすにベストマッチ! カフェに出てきそうなオシャレご飯です♪

  • カロリー

    643kcal

  • 炭水化物

    85.7g

  • 脂質

    25.1g

  • たんぱく質

    18.3g

  • 糖質

    80.1g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。アボカドは種を取り除いて食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。アボカドを入れてあえる。

  3. 3

    器にあたたかいごはんを盛り、しらす、和えたアボカド、ミニトマトをのせる。白いりごまをちらし、大葉をのせて完成。お好みでしょうゆをかけてお召し上がりください。

注意事項

・今回使用している白味噌は塩分濃度が6%前後の関西の白味噌を使用しております。商品によって塩分濃度が異なりますので、分量は調整してお作りください。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    想像以上に絶品でした❣️アボカドを和えたソースとしらすとご飯の相性めっちゃ良かったです👍しらす多めに入れたので、最後追いしょうゆは不要でした😊白みそは味付けタイプを使ったので、砂糖は入れませんでした。また作りたいです❣️

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