カフェ風デリ丼！

しらすとアボカドのごまマヨ丼

Name: カフェ風デリ丼！ しらすとアボカドのごまマヨ丼
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 2人分
Ingredients: あたたかいごはん どんぶり2杯(400g); しらす 80g; アボカド 1個; ミニトマト 6個; 白いりごま 適量; 大葉 5枚; しょうゆ 適量; マヨネーズ 大さじ2; 白すりごま 大さじ1/2; 白みそ 小さじ1; しょうゆ 少々; 砂糖 小さじ1/3

特製ごまダレをまとったアボカドがプリプリなしらすにベストマッチ！カフェに出てきそうなオシャレご飯です♪

お気に入り

つくった

調理時間約5分

カロリー
643kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

あたたかいごはんどんぶり2杯(400g)
しらす 80g
アボカド 1個
ミニトマト 6個
白いりごま適量
大葉 5枚
しょうゆ適量
☆調味料
マヨネーズ大さじ2
白すりごま大さじ1/2
白みそ小さじ1
しょうゆ少々
砂糖小さじ1/3

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
ミニトマトは半分に切る。アボカドは種を取り除いて食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。アボカドを入れてあえる。
3.
器にあたたかいごはんを盛り、しらす、和えたアボカド、ミニトマトをのせる。白いりごまをちらし、大葉をのせて完成。お好みでしょうゆをかけてお召し上がりください。