わさびがツンと刺激的♪
しらすとアボカドのわさび醤油丼
調理時間
約30分
カロリー
639kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
83.2g
脂質
26.5g
たんぱく質
16.1g
糖質
78.2g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
忙しいけどがっつり食べたい時におすすめ即席丼! アボカド×しらすで最強組み合わせ♡ ついつい箸がとまらない味!
材料 【1人分】
手順
1
アボカドは5mm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
アボカドを加えてさっとあえる。
4
器に白ごはんを盛り、刻みのり、アボカド(つけ汁はとっておく)、しらすをのせ、残りのつけ汁をかけて完成。
レビュー
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- アボカドが大好きなので美味しかったです❣️ しらすの塩分があるので、量も多目なことから薄味党ならしょうゆは控えめで良いと思います。
ま〜坊
アボカドの漬けダレ、かなり辛い(塩分系)し、しらすも塩分あるし…と心配しましたが、旦那さんが一口食べた瞬間「うまい!」 ホント、美味しい!意外とまろやか!! アボカドにタレが絡み付いているので、残ったタレはそんなにかけませんでした。 しらすがたくさんあったので、ご飯→しらす→大葉の千切り→アボカド→しらす と贅沢に盛り付けてみました。ごはん
アボカドは小さくしました 簡単でおいしかったです❤️ 途中から納豆をかけて食べてました、それもおいしかったみたいですスレンチェスカ
火を使うことなくあっという間にできました。アボカドとわさび、よく合います。しらすは塩分が多くて辛めだったので少し量を減らした方が良さそうです。
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ぴんくふぇありー