DELISH KITCHEN

簡単スピード飯!

ごま油卵かけご飯

4.2

(4件)
  • 調理時間

    5

  • カロリー

    376kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    56.4g

  • 脂質

    10.1g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    56g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい朝や小腹が空いた時にさらっと食べられるお手軽メニュー!ごま油の香りが食欲をそそります。刻みのりや鰹節、キムチやバターなど、お好みの具材を追加してアレンジもお楽しみください♪

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材料 【1人分】

  • ごはんお茶碗1杯(150g)
  • 1個
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 1

    器にごはんを盛り、中央に卵をのせる。しょうゆ、ごま油をかける。

レビュー

4.2

(4件)
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