ピリ辛TKG！
にら醤油卵かけごはん
調理時間
約10分
カロリー
401kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
63.8g
脂質
9g
たんぱく質
11.9g
糖質
62.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単にできるので、にら醤油はまとめて作っても◎ お箸が止まらない組み合わせで、ぺろっといけちゃいます！！ 肉や魚にかけても相性抜群！！
材料 【4人分】
手順
1
にらは根元を切り落とし細かく刻む。 耐熱容器に☆を入れ、600Wのレンジで30秒加熱する。
2
ボウルににら、☆、酢、めんつゆ、おろしにんにく、ごま油、白いりごまを入れて混ぜる(にら醤油)。 器にあたたかいごはんを盛り、卵をのせ、にら醤油をかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 食欲の無いときに食べやすいし、にんにくが入っていて元気になれそうな味でした！
しん吉
にらが生なので、子供は少し抵抗があるようでした。にらを加熱して調理出来るといいかも。 大人の私は美味しかったです。
ゆん