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卵かけご飯から卒業!

韓国風焼きTKG

簡単韓国だれが味の決め手! トースターで焼くことで香ばしいTKGに! キムチのピリ辛で食欲全開!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    365kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白ごはん どんぶり1杯(200g)
  • ごま油 小さじ1
  • キムチ 100g
  • 1個
  • ☆韓国だれ
  • 砂糖 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ2
  • コチュジャン 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/3
  • おろししょうが 小さじ1/3

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、韓国だれを作る。

  2. 2.

    耐熱容器にあたたかいご飯を盛り、白いりごま、ごま油を加えて混ぜる。

  3. 3.

    韓国のり、ピザ用チーズ、キムチをのせ平らにして、中央に卵を割り落とし、韓国だれをかける。

  4. 4.

    トースターで卵の白身が白くなるまで焼く。