DELISH KITCHEN
  1. 香りが香ばしい♪卵かけごはん風おにぎり

香りが香ばしい♪

卵かけごはん風おにぎり

卵かけごはんをおにぎりにして食べやすくアレンジしました!最後にごま油で焼くことで一段とおいしくなるのでぜひお試しください。パクパクと食べられるので、朝ごはんや小腹が空いた時におすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    153kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

  • ごはん400g
  • 溶き卵 2個分
  • かつお節 1袋(4g)
  • 焼きのり1枚
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 少々

作り方

  1. 1.

    焼きのりを6等分に切る。

  2. 2.

    ボウルにごはん、卵、☆を入れて切るように混ぜる。

  3. 3.

    ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分〜2分30秒加熱する。かつお節を加えて混ぜ、6等分にする。

  4. 4.

    ラップを広げて3の1/6量を包み、やさしく三角に握る。同様に計6個作る(卵ごはんおにぎり)。

  5. 5.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、卵ごはんおにぎりを並べ入れて焼き色がつくまで片面1〜2分ずつ焼く。

  6. 6.

    焼きのりを1切れずつ巻いて器に盛る。

レビュー

(8件)

4.0
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  • なんやっけ
    簡単で美味しかったです! 自分で食べるだけなので電子レンジ終わったらごま油回しかけて握らずそのまま食べました笑
  • レオ
    作るのに工程が多すぎだと思います。 フライパンで焼かなくてもいいかと 思いました。