卵かけご飯の人気レシピ・作り方

忙しい時でも手軽に作れて、お財布にも優しい卵かけご飯は、どれくらいのカロリーか考えたことはありますか？この記事では、卵かけご飯のカロリーについてみてみましょう。卵かけご飯に追加する具材のカロリーや食べる時のコツもご紹介します。

卵かけごはんといえば、包丁が要らず、火も使わず、それでいて美味しいという簡単料理の代表選手です。しかし卵黄と卵白を分けてメレンゲ仕立てにしたり、違う具材をプラスしたりしてひと手間加えれば、いつもの卵かけごはんがグッと美味しくなります。 この記事では卵かけごはんのさまざまなアレンジレシピをご紹介します。