風味豊か♪
花巻そば
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
花巻そばとは、かけそばにのりをちぎってのせたものです。焼きのりと出汁の香りに癒されること間違いなしの一品♪今日の昼食や夕食にいかがですか?
カロリー
400kcal
炭水化物
75.7g
脂質
2.1g
たんぱく質
15.7g
糖質
71.5g
塩分
6.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
三つ葉は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れて袋の表示時間通りにゆでる。水気を切って流水で洗い、しっかりと水気を切る。
3
2の鍋を軽く洗って水気をふきとる。☆を入れて中火で熱し、煮立たせる(だし)。
4
焼きのりは小さめの一口大にちぎる。
ポイント
焼きのりは食べる直前にちぎりましょう。
5
器に蕎麦を盛り、だしを注ぐ。焼きのりをちらし、三つ葉をのせる。
レビュー
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(2件)
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