箸がすすむ一品!
かぶのピクルス
かぶは甘酸っぱいピクルス液がしっかりと染み込み、カリッとした食感がやみつき!ついついお箸がすすむ一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
26kcal
炭水化物
5.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.4g
糖質
5g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぶは茎を1cm残して切り、皮をむく。6等分の放射状に切る。
ポイント
かぶは茎に土が溜まっているので爪楊枝などを使ってきれいに洗いましょう。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。取り出してさらに混ぜ、かぶ、唐辛子を加えて粗熱をとり、ラップをして冷蔵庫で味がなじむまで3時間ほどおく。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
レビュー
-
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mituwo