デリッシュキッチン

箸が止まらない！
白菜のやみつきごまあえ

4.2

()

調理時間

約15分

費用目安

100円前後

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素材は白菜1つだけ！調味料とあえるだけで簡単に絶品副菜が作れます。ごま油の風味とにんにくのパンチでやみつきになる仕上がりに♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    66kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白菜 3枚(240g)
  • 塩小さじ1/3
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    白菜は横1cm幅に切る。ボウルに入れて塩を加えて軽くもみこむ。しんなりするまで10分おいて水気をしぼる。

  2. 2

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、白菜を加えてあえる。

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