レンジでできる！
白菜とチーズのマスタードあえ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
マスタードの酸味がやみつきのさっぱり和え物のご紹介です！チーズは細く切り、食べたときのアクセントにもなるようにするのがポイントです♪あと一品に悩んだときにも役立ちます！
カロリー
83kcal
炭水化物
2.1g
脂質
6.3g
たんぱく質
4.1g
糖質
1.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
プロセスチーズは5mm角の細切りにする。
2
白菜は横1cm幅に切る。耐熱容器に白菜を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、プロセスチーズ、白菜を加えてあえる。
レビュー
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