レンジでできる!
新じゃがの塩辛クリームあえ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
新じゃがいもが主役の濃厚な一品です♪お酒のおつまみにもぴったり!
カロリー
167kcal
炭水化物
20.2g
脂質
6.6g
たんぱく質
6.8g
糖質
18.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
新じゃがいもは皮付きのまま半分に切る。
ポイント
新じゃがいもはよく洗っておきましょう。大きいものを使う時は食べやすい大きさに切りましょう。じゃがいもでも代用いただけます。
2
耐熱容器に新じゃがいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで竹串がすっと刺さるまで5〜6分加熱する。
3
2の耐熱容器に☆を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱する。イカの塩辛、バターを加えてさっと混ぜる。
ポイント
水気は切らずにそのまま調味料を加えます。
味を見て足りない場合は塩、塩辛を追加して調整してください。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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(2件)
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