1/3日分のビタミンEが摂れる！
アボカドとバナナのベリースムージー
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
アボカドのコクとバナナの甘さに、甘酸っぱいブルーベリーを合わせたスムージーのご紹介♪まったりとした濃厚な仕上がりなので、噛むように味わいましょう。満足感があるので朝ごはんとしてもおすすめです。
カロリー
208kcal
炭水化物
29.7g
脂質
9.6g
たんぱく質
4.2g
糖質
26.7g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
