疲れた時に！
コーヒーバナナスムージー
4.3
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
ミキサーにかけるだけのスイーツドリンク♪仕事で疲れた時に一杯いかがでしょうか？ほっとするバナナの甘味に癒されます。エネルギー補給にもおすすめです。
カロリー
170kcal
炭水化物
25.9g
脂質
5.7g
たんぱく質
4.9g
糖質
24.9g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【直径5〜6cm 深さ10〜15cmのグラス2個分】
- バナナ1本
- インスタントコーヒー小さじ1
- 牛乳 200cc
- アイスクリーム[バニラ] 25g
- チョコレートシロップ大さじ1
- ミント 適量
手順
1
バナナは8等分にしてラップに包み、凍らせる。
ポイント
全ての材料は冷やしておく
2
全ての材料をミキサーにかける。
3
器に盛り、ミントを飾る。
レビュー
4.3
(3件)
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