天ぷら粉で簡単!
ジューシーとり天
4.8
(12件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
下味をつけた鶏むね肉に、衣をつけてカラッと揚げます!衣に天ぷら粉を使うので失敗しづらく、揚げ物が苦手な方でもコツのいらない人気レシピです♪サクサクジューシーなとり天をぜひお家でも作ってみてください。
カロリー
343kcal
炭水化物
27.9g
脂質
10.6g
たんぱく質
30.1g
糖質
27g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は一口大に切る。ポリ袋に入れ、☆を加えてもみこむ。袋の口を閉じ、冷蔵庫で10分おいて味をなじませる。
2
ボウルに★を入れて混ぜる(衣)。
3
鍋に底から2cmほどの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、1の鶏肉を衣にくぐらせて入れる。2分ほど揚げて表面が固まってきたら上下を返し、鶏肉に火が通るまで3〜4分揚げる(とり天)。
ポイント
からしじょうゆやポン酢、タルタルソースなどお好みで添えてお召し上がりください。
よくある質問
- Q
天ぷら粉がない場合のレシピが知りたいです。
Aこちらのレシピは薄力粉から衣を作るレシピなので、ぜひご参照ください。
レビュー
4.8
(12件)
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