まとめて作って平日楽々♪
梅ひじきとじゃこのしっとりふりかけ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
【冷蔵5日】冷めても美味しいしっとり食感で、毎日のお弁当や朝ごはんに大活躍！梅の酸味がアクセントになり、彩りもパッと華やかになります。まとめて作っておけば、おにぎりや卵焼きの具、冷奴のトッピングなど、アレンジ自在で冷蔵庫にあると安心する心強い味方です。
カロリー
31kcal
炭水化物
2.7g
脂質
1.6g
たんぱく質
2.2g
糖質
1.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
