1. 簡単おいしい!コーンとひらたけのじゃこ炒め

簡単おいしい!

コーンとひらたけのじゃこ炒め

香り、食感が良いひらたけレシピをご紹介! じゃことひらたけの旨味が溶け出す。 旨味の詰まった炒め物いかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ひらたけは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ひらたけ、ちりめんじゃこを入れて中火で炒める。

  3. 3.

    ひらたけがしんなりしたら、コーン缶、めんつゆを加えて炒め合わせる。

レビュー

(1件)

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