1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. トマト
  5. 速攻一品!アボカドと芽ひじきのごま和え
  • ハロウィン特集

速攻一品!

アボカドと芽ひじきのごま和え

甘いごまダレとアボカドのとろける食感がやみつき! 芽ひじきと一緒に、食べ応えのある速攻一品です♪ 和食のおかずとして、おすすめです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    芽ひじきは、容器に入れて記載通りの時間水を加えて戻し、水気を切る。アボカドは種を取って、皮をむき一口大の大きさに切り、ミニトマトはへたを取り2等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  3. 3.

    芽ひじき、アボカド、ミニトマトを加えて混ぜ合わせる。

よくある質問

  • Q

    ひじきは火を通さなくても大丈夫ですか?

    A

    ひじきは火を通さなくてもお召し上がりいただけます♪