新玉ねぎとじゃこのサラダ

手順

1. 1

   新玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにして、水にさらし水気を切る。海藻ミックスは水（分量外）で戻し、水気をきる。

2. 2

   耐熱容器に1/4量の玉ねぎ、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで30秒加熱する。

3. 3

   器に残りの玉ねぎ、海藻ミックス、ちりめんじゃこを盛り、かつお節をのせる。ドレッシングをまわしかける。