ごはんのお供に！
ごぼうとひじきの炒め煮
すぐに作れて常備菜に！ おにぎりや炒め物にプラスして使える！ アレンジが効くのでぜひ作ってみてください！
- 調理時間 -
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カロリー
161kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
ひじきにかぶるくらいの水を入れて戻す。ごぼうはささがきにし、水にさらす。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、ひじき、ごぼうを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3.
☆を加えて汁気がなくなるまで中火で煮る。
4.
ちりめんじゃこ、白いりごまを加えて混ぜる。