とろっと仕上げる！ キャベツと明太子の卵とじ丼

ごはん 明太子 溶き卵 キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] 水

少ない材料で作れる！ ほうれん草とツナの卵とじ丼

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 ほうれん草 めんつゆ[...

レンジで！ 豚バラ香味炒め弁当

豚バラ薄切り肉 長ねぎ 柚子胡椒 めんつゆ3倍濃縮 片栗粉 ...

あったか優しい味♪ 天たまとじ蕎麦

蕎麦（乾麺） 卵 揚げ玉 細ねぎ（刻み） 水 めんつゆ（3倍...

1食500kcal台でも大満足！ 豆腐と小松菜の卵とじ

絹豆腐 卵 小松菜 長ねぎ なめこ 酒 みりん 砂糖 しょう...

白だしが香る♪ 豆腐の親子とじ

鶏もも肉 絹豆腐 溶き卵 玉ねぎ サラダ油 水 白だし

卵でとじてふわふわ♪ ゆりねのそぼろ卵とじあんかけ丼

ごはん 鶏ひき肉 卵 ゆりね 塩 サラダ油 三つ葉 水 酒 ...

ごはんによく合う！ ラフテーの卵とじ

ラフテー 溶き卵 長ねぎ ラフテーの煮汁 水

ふわっとしたやさしい味♪ しいたけと車麩の卵とじ

しいたけ 車麩 ねぎ 卵 サラダ油 酒 みりん 砂糖 塩 し...

ご飯にのせて食べたい♪ 春菊としいたけの卵とじ

春菊 卵 しいたけ 酒 みりん しょうゆ 水

味付け簡単！ ちくわと菜の花の卵とじ

溶き卵 ちくわ 菜の花 水 みりん めんつゆ[3倍濃縮]

優しい味わい！ スナップエンドウと豆腐の卵とじ

スナップエンドウ 絹豆腐 かつお節 溶き卵 細ねぎ(刻み) ...