DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪

鶏むね肉と玉ねぎの卵とじ

4.3

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)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    246kcal

  • 費用目安

    400前後

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めんつゆを使って味付け簡単!玉ねぎの優しい甘みと豆苗の食感がアクセントに♪ご飯にのせて丼にしてもおいしいです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は縦半分に切って横に置き、斜めに包丁をあて、削ぐように食べやすい大きさに切る。ボウルに入れ、☆を加えて揉む。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。豆苗は根元を切り落とし、2等分にする。

  3. 3

    フライパンに鶏肉、玉ねぎ、★を入れて煮立たせ、ふたをして弱火で6分煮る。

  4. 4

    豆苗を加えて混ぜ、再び煮立ったら溶き卵をまわし入れる。ふたをして、好みの固さになるまで弱火で3分程煮る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

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)

※レビューはアプリから行えます
  • aaa

    野菜から水が出るので、お水は記載量より少なめ、めんつゆは多めにいれると丁度良さそうです
  • みかん🍊

    めちゃ簡単で美味しいです♪ 急いでいるときに作るいいと思います^_^

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