プリプリ食感♪ あさりと豆腐のピリ辛煮

あさり（砂抜き済み） 木綿豆腐 ねぎ 酒 ごま油 みりん み...

うま味溶け出す♪ 鶏手羽とキャベツの水炊き鍋

手羽先 キャベツ 長ねぎ エリンギ しいたけ 木綿豆腐 しょ...

うまみが染みわたる♪ レタスのすき焼き

牛ロース薄切り肉 木綿豆腐 レタス トマト 長ねぎ サラダ油...

ツーンと爽やか！ 小松菜と鶏肉のわさび風味炒め

小松菜 鶏むね肉 ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ みりん わさび

お弁当に最適♪ 鮭の照り焼き

紅鮭 長ねぎ 酒 砂糖 しょうゆ サラダ油

食感がいい！ ヤーコン入りハンバーグ

豚ひき肉 ヤーコン ねぎ 牛乳 パン粉 サラダ油 ポン酢しょ...

ピリ辛がうま！ 鮭チリ

生鮭 ねぎ 卵 にんにく しょうが 豆板醤 塩こしょう 片栗...

かんたん中華おかず！ オクラとエビのピリ辛マヨ炒め

オクラ むきえび(冷凍) 玉ねぎ ねぎ サラダ油 豆板醤 マ...

1週間使い切り献立♪ 黄パプリカとねぎのマリネ

黄パプリカ 長ねぎ オリーブオイル 砂糖 酢 しょうゆ オリ...

サクふわ食感！ 豚ひき肉とはんぺんの揚げボール

餃子の皮 豚ひき肉 はんぺん 長ねぎ サラダ油 片栗粉 酒 ...

じゅわ〜っと染み出す♪ 焼きねぎとだし巻き卵のおでん風

卵 ねぎ(白い部分) だしパック 水 サラダ油 砂糖 塩 だ...

がっつりメニュー！ 厚揚げと豚肉のすりごま炒め

厚揚げ 豚バラ薄切り肉 ねぎ ごま油 酒 みりん しょうゆ ...