サクふわ食感!
豚ひき肉とはんぺんの揚げボール
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
はんぺんの入った肉だねでふわふわに!餃子の皮をつけて揚げるのでカリカリ食感にもなります。おつまみにもぴったりな一品です。ぜひお試しください♪
カロリー
415kcal
炭水化物
26.8g
脂質
22.6g
たんぱく質
21.6g
糖質
25.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
餃子の皮は半分に切り、細切りにする。
3
ボウルに豚ひき肉、はんぺん、ねぎ、☆を入れてねばりが出るまでよく混ぜる。8等分にして丸く成形し、2の餃子の皮をまぶす。
4
鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて160℃に熱し、3を入れる。きつね色になり、肉に火が通るまで5分ほど揚げる。
レビュー
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(2件)
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