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ボリューム満点!

かわはぎと厚揚げのピリ辛煮

旬のかわはぎを中華風の煮物でいただきましょう! ピリ辛な味付けの中にかわはぎの旨味が染み出して絶品! 厚揚げも入って、お腹いっぱいに食べられます♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    294kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げ、かわはぎは一口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    鍋にごま油を入れて熱し、かわはぎを皮目を下にして入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返す。

  3. 3.

    ねぎ、厚揚げ、☆を加えて煮立てる。

  4. 4.

    ふたをして弱火で15分煮る。器に盛り付けて、細ねぎを散らす。

レビュー

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