くせになる！ 鮭と大葉のたぬきおにぎり

ごはん 鮭フレーク 大葉 揚げ玉 白いりごま

ピーラーでらくらく簡単♪ ひらひら大根の豚たぬき鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 大根 にんじん 揚げ玉 細ねぎ(刻み)...

免疫力アップにも！ 体をうるおす味噌玉

好みの味噌 かつおぶし ピーナッツ ベーコン 好みの味噌 か...

シャキシャキ食感♪ お好み焼き風卵かけご飯

白ごはん 卵 キャベツ 揚げ玉 かつお節 お好みソース マヨ...

シンプルで美味しい！ 冷やしぶっ掛けうどん

冷凍うどん 水 しょうゆ みりん かつお節 細ねぎ(刻み) ...

卵白でふわっふわっ！ しらす納豆丼

あたたかいごはん しらす干し 納豆[たれ付き] 卵 揚げ玉 ...

簡単調理！ 桜えびのかけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 揚げ玉 桜えび[乾燥] 長ねぎ 青のり めんつ...

水菜がアクセント！ 豚肉と水菜のお好み焼き風サラダ

豚バラ薄切り肉 水菜 もやし 紅生姜 揚げ玉 お好み焼きソー...

旨味が染み渡る！ 豚たぬき蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 卵 めんつゆ（3倍濃縮） 水 ...

だしの旨味を感じて！ あごだしうどん

うどん[ゆで] 揚げ玉 かまぼこ わかめ[乾燥] みりん し...

具沢山！ えびとたこの海鮮もんじゃ

むきえび ゆでだこ キャベツ 揚げ玉 薄力粉 水 ウスターソ...

シンプルなおいしさ！ 桜えびうどん

冷凍うどん 揚げ玉 桜えび[乾燥] 長ねぎ 青のり めんつゆ...