1. レンジで簡単!マグカップお好み焼き

レンジで簡単!

マグカップお好み焼き

マグカップとレンジを使ってとっても手軽にお好み焼きを作ります!具材をマグカップに入れて混ぜ、そのままチンして出来上がり♪ちょっと小腹が空いた時などにおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    マグカップに卵、薄力粉、水を入れてよく混ぜる。

  2. 2.

    カット野菜、揚げ玉を加えて全体を混ぜ、ラップはせずに600Wのレンジで3分30秒加熱する。

  3. 3.

    お好みソース、かつお節をかける。

レビュー

(1件)

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