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レンジで簡単！

マグカップお好み焼き

マグカップとレンジを使ってとっても手軽にお好み焼きを作ります！具材をマグカップに入れて混ぜ、そのままチンして出来上がり♪ちょっと小腹が空いた時などにおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分

  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    マグカップに卵、薄力粉、水を入れてよく混ぜる。

  2. 2.

    カット野菜、揚げ玉を加えて全体を混ぜ、ラップはせずに600Wのレンジで3分30秒加熱する。

  3. 3.

    お好みソース、かつお節をかける。

レビュー

(1件)

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このレシピの作成者

山あさ子

ご飯に合うボリュームおかず♪

フードコーディネーター

調味料やミックススパイス作り、お味噌や、醤油、ぬか漬け作りが趣味です。毎日の料理を楽しく、もっと美味しく　料理が苦手な方にも楽しく美味しい体験をして頂きたいと思っています。定番料理に一工夫加えるアレンジレシピが得意です。DELISH　KITCHENでは、ユーザー目線で誰でも簡単に作りやすいレシピを開発中です！

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