DELISH KITCHEN

小分けかつお節で♪

冷やし明太だし茶漬け

4.1

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    418kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジで手軽にかつお節のだしをとってお茶漬けにしました♪暑い日でもサラサラ食べられるさっぱりごはんです。

材料 【1 人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にかつお節、水、しょうゆを入れて600Wのレンジで2分加熱し、粗熱がとれたらラップをして冷蔵庫で冷やしてこす。

  2. 2

    明太子は食べやすい大きさに切り、アルミホイルを敷いた天板にのせ、トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。

  3. 3

    大葉は手でちぎる。

  4. 4

    器にごはんを盛り、揚げ玉、大葉、明太子をのせ、1をかける。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • のらいぬ

    少し温かい方が美味しいと思います! 冷めても美味しかったです。好評でした!
  • マリ

    味が薄い気がしたのでだしの素を少し足しました|( ̄3 ̄)|美味しかったです。

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