フライパンで作る！ えびとコーンのふんわりお好み焼き

むきえび キャベツ 山芋 コーン[冷凍] サラダ油 薄力粉 ...

食欲そそる！ 山芋と明太子のふんわりお好み焼き

豚バラ薄切り肉 キャベツ 山芋 明太子 サラダ油 薄力粉 卵...

フライパンで作る！ 山芋とコーンのふんわりお好み焼き

豚バラ薄切り肉 キャベツ 山芋 コーン[冷凍] サラダ油 薄...

ホットプレートで作る！ ミニお好み焼き

豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 山芋 薄力粉 和風顆粒だし 塩...

1食500kcal台でも大満足！ いんげんとピーマンの...

いんげん ピーマン 水 みりん しょうゆ かつお節

食べ応え抜群！ 海鮮モダン焼き

蒸し中華麺 シーフードミックス[冷凍] キャベツ 長芋 細ね...

おしゃれに演出♪ スキレットでモダン焼き

蒸し中華麺 豚ロース薄切り肉 キャベツ 長芋 細ねぎ(刻み)...

大満足の一品♪ えびとチーズのふんわりお好み焼き

むきえび キャベツ 山芋 ピザ用チーズ サラダ油 薄力粉 卵...

長芋でふわふわ！ 卵なしで作るお好み焼き

薄力粉 豚バラ薄切り肉 キャベツ 長芋 揚げ玉 サラダ油 水...

ホットプレートで作る！ 基本のお好み焼き

豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 細ねぎ 揚げ玉 紅生姜 サラダ...

山芋を使って♪ ふんわり海鮮ねぎお好み焼き

シーフードミックス[冷凍] キャベツ 山芋 長ねぎ サラダ油...

食べ応え抜群！ ふんわり海鮮キムチお好み焼き

シーフードミックス[冷凍] キャベツ 山芋 キムチ サラダ油...