ほっと落ち着く味わい♪ かぶとハムの春雨スープ

ハム かぶ[葉付き] 春雨 ごま油 塩 こしょう しょうゆ ...

レンジでお手軽レシピ♪ ツナの中華風オートミールチャー...

オートミール 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) ...

シャキシャキ食感♪ コールスローのハムチーズサンド

食パン[8枚切り] ハム キャベツ スライスチーズ 有塩バタ...

満足感のある一品！ ブロッコリーと卵の春雨スープ

溶き卵 ブロッコリー 春雨 ごま油 白いりごま 塩 こしょう...

ほっとあたたまる♪ カリフラワーのミルクスープ

ソーセージ カリフラワー コーン[冷凍] 牛乳 コンソメ 塩...

見た目も可愛い♪ ウインナーカレーのポケットサンド

食パン[4枚切り] スタイルワン あらびきポークウインナー ...

おなかも満足♪ もち入り梅昆布スープ

切り餅 塩昆布 かつお節 梅干し 湯 細ねぎ（刻み）

ふっくらおいしい♪ 鮎雑炊

ごはん アユ 塩 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん 薄口しょう...

発酵なし&フライパンで♪ ハムマヨチーズパン

ホットケーキミックス 卵(M玉) 溶かしバター（無塩） プレ...

豪快！ 明太子の天ぷらそば

そば（乾麺） 明太子 まいたけ サラダ油 めんつゆ（3倍濃縮...

ランチにおすすめ♪ アボカド鶏そぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 アボカド おろししょうが ごま油 わさび ...

ホッとするおいしさ♪ しじみとわかめのスープ

しじみ(下処理済み) わかめ[乾燥] 長ねぎ[白い部分] 酒...