DELISH KITCHEN

ランチにおすすめ♪

アボカド鶏そぼろ丼

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    707kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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つんとしたわさびの香りがたまらなくおいしい、そぼろ丼をご紹介します!めんつゆで味が決まるので面倒な計量も少なく済みます。クリーミーなアボカドを入れることにより、おいしさも倍増です♪

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 鶏ひき肉 80g
  • アボカド 1/2個
  • おろししょうが小さじ1/3
  • ごま油大さじ1/2
  • わさび小さじ1/2
  • 刻みのり適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2

手順

  1. 1

    アボカドは1cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろししょうがを入れ、肉の色が変わるまで中火で炒める。アボカドを加え、さっと炒め合わせる。☆を加え、水分をとばしながら炒める。火をとめ、わさびを加えて混ぜる。

  3. 3

    器にごはんを盛り、2をのせて刻みのりをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

-

(2件)

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