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    豪快!

    明太子の天ぷらそば

    明太子を丸ごと使った贅沢な天ぷらです☆ ほんのりピンクの断面が華やか♪ 衣の水は冷水を使って、混ぜすぎないで!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      670kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす

    2. 2.

      ボウルに☆を入れ軽く混ぜる

    3. 3.

      鍋にサラダ油を入れて170℃に加熱し、2を入れて、薄いきつね色になるまで1分加熱する

    4. 4.

      鍋に湯をわかし、そばを表記時間通りゆでる

    5. 5.

      鍋にめんつゆ、水を入れて熱し、ひと煮立ちするまで加熱する

    6. 6.

      器にそばを盛り、5をかけ、3をのせる