まろやかな和風味♪ しめじとかぼちゃの豆乳味噌スープ

しめじ かぼちゃ 玉ねぎ 水 和風顆粒だし 豆乳 みそ 細ね...

優しい味わい♪ かぼちゃと油揚げの味噌汁

油揚げ かぼちゃ[種とわたなし] 和風顆粒だし みそ 水

たんぱく質29.6g♪ 豚ヒレ肉のホワイトシチュー

豚ヒレブロック肉 玉ねぎ ブロッコリー にんじん オリーブオ...

鍋で作る！ みそ入り梅流し

大根 梅干し 和風顆粒だし 水 みそ

ほっこりあたたまる♪ かぶのポタージュ

かぶ 玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 牛乳 塩 こしょう ...

卵がとろける♪ ビーフシチューオムライス

ごはん レトルトシチュー(ビーフシチュー) 有塩バター パセ...

おなか満足あったまる！ 鶏とトマトのガーリックシチュー

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん にんにく オリーブオイル 薄力粉...

あと一品欲しい時に！ じゃがいもとしめじの味噌汁

じゃがいも しめじ 和風顆粒だし 水 みそ

野菜たっぷり！ 焼きキャベツと肉団子のポトフ

豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん じゃがいも パン粉 牛...

ふんわり華やか♪ ほうれん草と卵のコンソメスープ

溶き卵 ほうれん草 コーン[冷凍] コンソメ 塩 水

あと一品欲しい時に♪ ニラともやしの卵スープ

溶き卵 もやし ニラ 酒 塩 鶏ガラスープの素 しょうゆ 水...

おうちで本場韓国風！ 炊飯器サムゲタン

鶏手羽元 長ねぎ しょうがの薄切り にんにく くこの実 米 ...