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優しい甘み♪

白菜と鶏肉のコーンクリーム煮

旬の白菜を鶏肉と一緒にクリームコーン缶で煮込みました! コーンの優しい甘さが染みる一品です♪ 寒い日の夕飯の一品にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    448kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんは半分に切り、薄切りにする。

  2. 2.

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで中火で焼く。

  4. 4.

    にんじん、白菜を加えてさっと炒める。

  5. 5.

    ☆を加えて、ふたをして7~8分煮る。

  6. 6.

    塩こしょうを加えて混ぜ、器に盛り、パセリをちらす。