DELISH KITCHEN

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    優しい甘み♪

    白菜と鶏肉のコーンクリーム煮

    旬の白菜を鶏肉と一緒にクリームコーン缶で煮込みました! コーンの優しい甘さが染みる一品です♪ 寒い日の夕飯の一品にいかがでしょうか?

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      448kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんは半分に切り、薄切りにする。

    2. 2.

      鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

    3. 3.

      鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで中火で焼く。

    4. 4.

      にんじん、白菜を加えてさっと炒める。

    5. 5.

      ☆を加えて、ふたをして7~8分煮る。

    6. 6.

      塩こしょうを加えて混ぜ、器に盛り、パセリをちらす。