糖質オフ！1人分13g♪ 鶏肉と大根の柚子胡椒炒め

鶏もも肉 大根 チンゲン菜 長ねぎ サラダ油 酒 みりん し...

2品で大満足♪ 切り干し大根と枝豆のレンジ煮

切り干し大根 にんじん 枝豆[冷凍] 水 みりん しょうゆ ...

新米を楽しむ！ 切り干し大根と油揚げのからし和え

油揚げ 切り干し大根 にんじん 和風顆粒だし 水 からし し...

1週間使い切り献立♪ 豚しゃぶと大根のコチュジャン炒め

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 豆苗 エリンギ ごま油 酒 し...

2品で大満足♪ 手羽先と大根の甘辛煮

手羽先 大根 チンゲン菜 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょう...

人気の定番おかず献立♪ 切り干し大根とかいわれのごまサ...

ハム 切り干し大根 かいわれ 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま...

2品で大満足♪ 切り干し大根とチンゲン菜のごまスープ

チンゲン菜 しいたけ 切り干し大根 水 鶏ガラスープの素 塩...

1週間使い切り献立♪ 鶏と大根のレンジ中華煮

鶏もも肉 大根 いんげん ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイス...

2品で大満足♪ 手羽元と大根のピリ辛煮込み

手羽元 大根[葉付き] まいたけ 塩こしょう ごま油 しょう...

2品で大満足♪ 大根と海藻の玉ねぎサラダ

大根 豆苗 海藻ミックス[乾燥] 玉ねぎ めんつゆ[3倍濃縮...

糖質オフ！1人分5.6g♪ 鶏肉と大根の重ね焼き

鶏むね肉[皮なし] 大根 大葉 とろけるスライスチーズ 塩こ...

1週間使い切り献立♪ 豚肉と大根のミルフィーユ柚子鍋

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 白菜 豆苗 ゆず 酒 和風顆...