DELISH KITCHEN

大根おろしを使ったアレンジ料理30選♪

作成日: 2023/02/01

さっぱり食べたい時におすすめの大根おろしを使ったアレンジレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜、主食など大根おろしを使ったレシピを幅広く紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。

目次

  1. 大根おろしを使った主菜レシピ
    1. やわらか豚ロース♪冷しゃぶ大根おろし
    2. さっぱり食べやすい♪豚バラ肉のみぞれ煮
    3. 簡単さっぱり!鶏肉の大根おろしのせ
    4. さっぱり味で箸が進む♪豚バラとナスのおろしのせ
    5. あっさりトロトロおろし煮込みハンバーグ
    6. とろとろのあんが最高!豚肉のおろしあんかけ
    7. あっさり味の♪牛肉としめじのおろし煮
    8. あっさりした味わい♪トンテキのおろしポン酢
    9. 大根おろしアートが可愛い♪豚バラミルフィーユの雪だるま鍋
  2. 大根おろしを使った副菜レシピ
    1. さっぱり!なすのおろし和え
    2. さっぱり食べやすい♪大根おろし納豆
    3. 大根おろしでさっぱり!牛肉の柚子胡椒おろし和え
    4. 大根おろしが大変身!大根のかき揚げ
    5. さっと作れる副菜!油揚げのおろしポン酢
    6. さっぱりおかず!えのきと大根のおろしあえ
    7. おつまみや箸休めに!まいたけとねぎのみぞれ和え
  3. 大根おろしを使った麺レシピ
    1. 簡単さっぱり♪ツナと大根おろしの和風パスタ
    2. あたたかいつゆで食べる♪基本のおろしうどん
    3. あったか優しい味♪みぞれにゅうめん
    4. ランチにぴったり♪納豆と大根おろしのぶっかけそば
    5. 大葉が香る♪大根おろしとツナのそうめん
  4. 大根おろしを使ったご飯レシピ
    1. さらっと食べられる♪大根おろしご飯
    2. 市販のルウで作る!大根おろしカレー
    3. ふっくら美味しい♪ねぎたっぷりしらす丼
    4. 大根おろしでさっぱり!鶏もも肉のみぞれのっけ丼
    5. パパっと!1人飯♪豚肉とレモンのおろし丼
  5. 大根おろしを使ったスープレシピ
    1. お腹に優しい!大根おろしと卵のスープ
    2. 食べ応えあり!大根と鯖缶の味噌汁
    3. 食欲のないときにも!山芋と大根おろしのとろろ汁
    4. ポカポカ温まる!大根おろしとささみのみぞれスープ

大根おろしを使った主菜レシピ


  • 「冷しゃぶ大根おろし」のレシピ動画

    やわらか豚ロース♪
    冷しゃぶ大根おろし

    -

    (

    0件
    )

    しゃぶしゃぶ用の豚肉を使い、さっぱりといただける一品をご紹介します。さっとゆでた豚肉におろしポン酢がぴったり!すぐ出来るのでぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      220kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 かいわれ ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「豚バラ肉のみぞれ煮」のレシピ動画

    さっぱり食べやすい♪
    豚バラ肉のみぞれ煮

    4.5

    (

    49件
    )

    味付けはぽん酢だから楽チン! 脂っこい豚バラ肉は大根おろしでさっぱりと♪ ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      476kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 片栗粉 大根 ポン酢しょうゆ サラダ油 細ねぎ(刻み) 水菜

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • トムヤンクン
      一緒に食べると、ビールが美味しくなった
    • のか
      豚の旨味と大根のさっぱりとした感じがマッチしてて、材料を消費したくて多めに作ったのですが、ついつい箸がすすんで食べ過ぎてしまいました。それでも胃にもたれる感じもなく、大根おろしの優しさを感じる一品でした!
    • Jニコル
      簡単だし、時短で美味しいですよ。 片栗粉は、軽く薄めにしたほうが、アッサリ味で食べられると思います。 私は、少し片栗粉が多すぎました。 でも、美味しかったです。
    • moesimba
      簡単、さっぱりおいしい! 小松菜のシャキシャキと豚肉のふわふわがよく合います!
  • 「鶏肉の大根おろしのせ」のレシピ動画

    簡単さっぱり!
    鶏肉の大根おろしのせ

    4.6

    (

    163件
    )

    ポン酢と大葉であっさり! 鶏肉のカリッとジューシー食感に大根おろしがよくあいます! 食欲がない日でもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      391kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 大根 大葉(千切り) 酒 塩こしょう サラダ油 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さゆり
      さっぱり美味しいです。大根おろしは水気を切った方がいいと思いました。
    • りっ
      焼き目がついて見た目も◎ 大根おろしとポン酢、鶏肉の相性がよかった
    • なまはむ
      簡単に美味しく作れました^^ 常識だったのかもしれませんが、チキンを切るときは、皮のほうから切ると綺麗に切れました。 おそらくメインであろう、大根おろしと大葉を買い忘れてしまってもポン酢だけで美味しくなりました笑 次回はきちんと大根おろしと大葉を用意して作りたいと思います。確実に美味しいと思うので、大根おろしverも大変期待しております。
    • あ。
      簡単だし好評だった! さっぱりしててたべやすかった!
  • 「豚バラとナスのおろしのせ」のレシピ動画

    さっぱり味で箸が進む♪
    豚バラとナスのおろしのせ

    4.4

    (

    145件
    )

    ボリューム満点の炒め物をさっぱりとした味付けで仕上げるレシピです!豚バラとなすをじっくり炒めることで、なすが旨味を吸収しておいしくなります。大根おろしをのせることでさらに食べやすくなり、どんどん箸が進む一品♪ご飯必須の味わいです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      421kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 なす 大根 サラダ油 細ねぎ(刻み) めんつゆ(3倍濃縮) 酢 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • naochan
      豚バラとナスをほぼ同時に炒めるなら、ナスを薄めに切らないと、中までしんなりするまでするまで炒めるのにかなり時間がかかるので豚バラ炒め過ぎになるように思います。 次回は冷凍揚げナスで時短にしてみようかと思います。
    • m.バァバ
      一口食べて、これはリピートと孫が言ってくれました。
    • はる
      簡単で美味しいです(*^^*)
    • だん
      肉と茄子は別々に炒めた方が良さそうです。茄子は素揚げっぽくしたらもっと美味しそう
  • 「おろし煮込みハンバーグ」のレシピ動画

    あっさりトロトロ
    おろし煮込みハンバーグ

    4.2

    (

    60件
    )

    大根おろしをとろみのついた和風出汁にたっぷり入れて、 煮込みハンバーグを作ります。 あっさりなので食べやすい!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 玉ねぎ 大根 なす 塩 こしょう パン粉 牛乳 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • なっちゃん
      他の方のレビューをみて醤油と顆粒和風だしを倍にしハンバーグに生姜を加えました。 おいしかったです。
    • mokoko
      とーっても美味しくて何度も作ってます。2人ですが、美味しくて4人分作って2人で食べちゃいます。1回目タレがダマになってしまったので、タレの片栗粉は、水溶き片栗粉にして、片栗粉以外を煮立たせた後に混ぜながら入れるとダマになりにくく失敗なく作れました。私の場合は、この方法が上手く行きました。これからも美味しく楽しませて頂きます。ありがとうございます。
    • ちゃんたま
      エリンギも一緒に煮込みました。 ハンバーグはもうちょっと塩胡椒入れても良さそうです。 煮込む時生姜入れても良さそうですね。
    • komas
      レビューを見てハンバーグにはおろし生姜、ソースには醤油と顆粒だしを少し増やして入れると美味しかったです。片栗粉も水溶きにしてから、加減を見ながら混ぜました。きのこを入れても美味しいと思います♪
  • 「豚肉のおろしあんかけ」のレシピ動画

    とろとろのあんが最高!
    豚肉のおろしあんかけ

    4.0

    (

    16件
    )

    豚肉にうま味を閉じこめたおろしあんが美味しい! ごはんととっても合う! 今晩の一品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      425kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 サラダ油 大根 細ねぎ(刻み) おろししょうが おろしにんにく 酒 砂糖 しょうゆ みりん 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • とんこ
      トロトロのあんに大根おろしがしっかり絡まっておいしかったです!
    • さー
      しめじがあったので足しました(^^) おろしあんかけ、大根おろしを頑張ってすったのに入れ忘れる大失態(>_<)ただのあんかけになってしまいました…。でもご飯にかけて美味しくいただきました☆ 次はちゃんとおろしあんかけにします
    • あーたん
      初の試みでした。大根の苦味や水分があるので、醤油や砂糖は多めでも良いかなと思いました。玉ねぎやしめじも入れたからかもしれませんが。 初めて作ったわりに美味しくできたと思います。
  • 「牛肉としめじのおろし煮」のレシピ動画

    あっさり味の♪
    牛肉としめじのおろし煮

    4.7

    (

    21件
    )

    牛切り落とし肉は下味をつけてから煮るのでしっとりとした仕上がりに!お好みで七味唐辛子をふってもおいしく召し上がれます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛切り落とし肉 しめじ 大根 塩 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おうり
      簡単で美味しい‼️ あっさりサッパリで箸がすすみます。 リピ決定‼️
    • ぴんくふぇありー
      大根おろしを入れることで、あっさりと食べやすくなっています。美味しかったです❣️
    • くまごろう
      あっさりしておいしかったです。 大根おろしをたっぷり入れたので、水を入れませんでした。
    • さやか
      夫が作ってくれました! 2倍量で作ったので、しめじが2パック、フライパンがいっぱいになり大丈夫かな?と思いましたが、しんなりし、たくさん食べられて美味しいヘルシーでいいと思います!
  • 「トンテキのおろしポン酢」のレシピ動画

    あっさりした味わい♪
    トンテキのおろしポン酢

    4.3

    (

    87件
    )

    ポン酢をかけてさっぱりと味わえる一品です。大根おろしをたっぷりのせてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ロース肉[とんかつ用] 大根 塩こしょう ポン酢しょうゆ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • シルバー爺
      とても簡単で、美味しく出来ました。妻を亡くして3ヶ月。包丁も握った事もありませんでしたが、レシピ集のお蔭で、何とか料理も作れるようになりました。ポン酢を変えると味も変化しますね。
    • アッキー
      初心者でも出来ました。焼くだけカンタンでした。ポン酢の量で味付け調節出来ます。
    • のん
      簡単で美味しかったです!ちょっと焼きすぎてお肉が硬くなってしまいましたが… また作ります〜
    • リラ
      とっても簡単で、すぐに出来ました! 塩コショウは気持ちしっかり目にしました。 中火のままだと焦げそうだったので、中弱火にして焼きました。
  • 「豚バラミルフィーユの雪だるま鍋」のレシピ動画

    大根おろしアートが可愛い♪
    豚バラミルフィーユの雪だるま鍋

    4.7

    (

    7件
    )

    豚バラと白菜のミルフィーユ鍋に大根おろしの雪だるまをのせて可愛く仕上げます。楽しい食卓になること間違いなし!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      563kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 白菜 大根 焼きのり 水 和風顆粒だし しょうゆ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 亜矢虎
      レシピの材料でがっつり派の我が家(大人2人)では、ボリュームが足りないと思いかなり足しました(白菜、人参、豆腐500g、ベーコン、ウィンナー等)出汁は4倍。雪だるまは可愛くて相方に喜ばれたけど、面倒です笑。お出汁の味が上品なので我が家の鍋の定番にしてリピしています。2回目からは具材も色々増やして種類入れて楽しんでます。ミルフィーユ状にせず、鍋に順番に重ねてます。白菜の芯と人参はレンチンして下拵えしました。
    • しん吉
      雪だるまの顔は娘に作ってもらいました。家族で一緒に作れて楽しいです。食べる時は雪だるまのおかげで写メ大会となり楽しめる鍋でした。

大根おろしを使った副菜レシピ


  • 「なすのおろし和え」のレシピ動画

    さっぱり!
    なすのおろし和え

    4.2

    (

    40件
    )

    大根おろしをたっぷり使って作る副菜レシピのご紹介♪なすはしっかり焼くことで食感もよく仕上がります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      242kcal

    • 費用目安

      100前後

    なす 細ねぎ 大根 片栗粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • el
      大根450gて多くないですか? 量りながらすってたら写真の2倍くらいありましたよ•••多くてもそれはそれでいいけどおろすのしんどい 味ぽんも大さじ2じゃ全然足らんのでかけて食べた
    • 都川
      美味しかったです!ただ、ナスに対して大根やはり多すぎました😇
    • えみりんご
      美味しかったー! 片栗粉多めで炒めましたが少しカリカリして食感がより美味しかったです! あと輪切りの唐辛子を散らしてピリっとアクセントを加えてみました! ネギはなかったのでピーマンとトマトで彩りを。
    • みー
      ハンバーグに乗せる用の大根おろし、ナスが余っていたので作ってみました!なので、大根おろしの量はレシピより少ないと思うけど十分でした。ポン酢は目分量(笑) ネギがなかったので大葉を刻んで散らしました! サッパリ美味しかったです。夏にいいですね!!
  • 「大根おろし納豆」のレシピ動画

    さっぱり食べやすい♪
    大根おろし納豆

    -

    (

    2件
    )

    大根おろしと納豆を混ぜた大根おろし納豆はいかがですか?ごはんにのせても美味しくいただけます♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      50以内

    納豆[たれ付き] 大根 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ま〜坊
      暑い夏に納豆をさっぱりと食べられます。そのまま食べるより糸を引きません!なので、器を洗う時もネバネバはほとんどありませんでした(笑) 2人分なので納豆は2パック、大根も倍くらいにしました。
  • 「牛肉の柚子胡椒おろし和え」のレシピ動画

    大根おろしでさっぱり!
    牛肉の柚子胡椒おろし和え

    5.0

    (

    4件
    )

    大根おろしでさっぱり爽やかに! 冷蔵庫でしっかり冷やしで食べると 更に美味しくいただけますよ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      170kcal

    • 費用目安

      300前後

    牛切り落とし肉 大根 サラダ油 塩こしょう 柚子胡椒 ポン酢しょうゆ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ふくまま
      さっぱりしていて美味しかったです。 副菜として作りましたが、主菜でもいけそうです。 大根が沢山あるときにまた作りたいと思います。
  • 「大根のかき揚げ」のレシピ動画

    大根おろしが大変身!
    大根のかき揚げ

    -

    (

    2件
    )

    余ってしまった大根おろしを使って! こんな食べ方みたことない! お弁当のおかずにも最適です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    大根おろし 卵 ツナ 大葉 片栗粉 塩こしょう サラダ油

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • モイスチャー
      意外と甘くて美味しい! ポン酢にかけて食べたい
  • 「油揚げのおろしポン酢」のレシピ動画

    さっと作れる副菜!
    油揚げのおろしポン酢

    4.3

    (

    49件
    )

    カリカリに焼いた油揚げを大根おろしと合わせてさっぱりと! 時間がない時のあと1品に! 油揚げが余った時にぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      54kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 大根 ポン酢しょうゆ 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しゃぼん
      何回もリピートしています 間違いないオイシサです ポン酢はメーカーによって濃さや酸味が違うのでお好みがいいかと思いました。 ウチでは少し多めです。
    • fin
      簡単でとてもおいしかったです。フライパンで、油揚げを焼くのは初めて。焦げずにこんがり上手く焼けました。これこらは、フライパンで焼くことにします。
    • ヌーピー
      大根おろししぼりすぎたかな…。
    • にゃんにゃむニーナ
      先生大好き。うみゃにゃ。うみゃにゃ。お腹に優しくそしてうみゃにゃ。。。涙 21日夕ご飯は、 さっと作れる副菜、油揚げのおろしポン酢 こちらに載せました。 今夜の献立にどうぞ、あさりの味噌汁 ほろほろやわらか〜、基本の手羽元の酢煮 こちらに載せました。 手羽先ですが、茹でて、油を落として作らせていただきます。 油揚げ焼くとうみゃにゃー。にゃーにこれにゃー。 7日夕ご飯は、 ふわふわとろん、かきたま蕎麦 かさましでキャベツ こちらに載せました。 間違えてポテサラに大葉をのせてしまい、慌てて油揚げの方に移しました。笑 まだ若干残ってる。。。 さっと作れる副菜、油揚げのおろしポン酢 献立の副菜におすすめ、ツナときゅうりのポテトサラダ しじみのお味噌汁 です。いただきます。
  • 「えのきと大根のおろしあえ」のレシピ動画

    さっぱりおかず!
    えのきと大根のおろしあえ

    4.1

    (

    11件
    )

    あと一品という時に簡単レシピ! 大根おろしが美味しい! おつまみにもおすすめ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      41kcal

    • 費用目安

      100前後

    えのき 大根 酒 細ねぎ(刻み) 砂糖 塩 しょうゆ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      甘めの味付けで美味しかったです❣️
    • のんこ
      ほぼ食べた後に撮影(笑) コッテリしたメインおかずの時にサッパリ食べれて相性が良かったです。
    • ふたば
      さっぱりしててとても美味しかったです。夏バテ対策の副菜にぴったり。電子レンジで簡単に調理できるのも気に入りました。また作ります。
    • 真似っ子ホームシェフ
      サッパリ美味しくいただきました😋。
  • 「まいたけとねぎのみぞれ和え」のレシピ動画

    おつまみや箸休めに!
    まいたけとねぎのみぞれ和え

    4.5

    (

    6件
    )

    まいたけとねぎに大根おろしが 絡んでさっぱり一品に! 味付けはポン酢だから楽チン♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      100前後

    まいたけ ねぎ 大根 ポン酢しょうゆ サラダ油 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こんにゃく
      何だか期待以上の美味しさでした…。汁気があるので作り置きには向かないかもですが。リピします!
    • 簡単! さっぱり美味しい😋

大根おろしを使った麺レシピ


  • 「ツナと大根おろしの和風パスタ」のレシピ動画

    簡単さっぱり♪
    ツナと大根おろしの和風パスタ

    4.4

    (

    89件
    )

    シンプルだけど飽きのこない定番系和風パスタ! 大根おろしをたっぷりからめてお召し上がりください♪ 水菜やかいわれなどの野菜をプラスアレンジもしてみて下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      600kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶(オイル漬け) 大根 めんつゆ(2倍濃縮) かいわれ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しましま
      ツナと大根おろしの組み合わせが最高にうまい!!沢山大根おろしつけて、のり散らしまくって爆食い!!!めんつゆに、白だし、砂糖、味ぽんマイルドを水で希釈してオリーブオイルを足して更にパスタに絡みやすくした。大根大量に消費出来て良い!
    • ルナ姫
      さっぱりしていて簡単で美味しかった❗リピ決定です。めんつゆはちょっと多めでも美味しいかも…。大根おろしの水気はある程度きったほうが良いです。
    • こんにゃく
      ツナはオイル缶でないと味が行き渡らないかもしれません!
    • まい
      初めて作ったけど簡単に作れました! 家に貝割れ大根がないのでオクラで代用しちょっと味が足りなかったので麺つゆを少し垂らして頂きました! 大根おろしがかかってるのでツナの味が濃いめでもさっぱり食べられます😊 これから暑くなるので夏にぴったりです💓
  • 「基本のおろしうどん」のレシピ動画

    あたたかいつゆで食べる♪
    基本のおろしうどん

    4.0

    (

    3件
    )

    大根おろしをたっぷりのせた、あたたかいうどんのご紹介です。つゆは顆粒だしと調味料を合わせて作ります♪もちっとコシのあるうどんと大根おろしの優しい味わいをぜひお楽しみください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      369kcal

    • 費用目安

      100前後

    冷凍うどん 大根 細ねぎ かつお節 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 余ってたとろろ昆布も付けました。美味しかったです。
  • 「みぞれにゅうめん」のレシピ動画

    あったか優しい味♪
    みぞれにゅうめん

    -

    (

    0件
    )

    大根おろしをたっぷり加えたあたたかいそうめんのご紹介です。つゆは顆粒だしと調味料を合わせて作ります。そうめん、大根おろし、つゆが合わさるとほっとする優しい味わいに♪パパッと作れるので小腹が空いた時や夜食にもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      497kcal

    • 費用目安

      100前後

    そうめん 大根 細ねぎ 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「納豆と大根おろしのぶっかけそば」のレシピ動画

    ランチにぴったり♪
    納豆と大根おろしのぶっかけそば

    4.2

    (

    24件
    )

    納豆に混ぜるマヨネーズがアクセント!大根おろしでさっぱりといただける一品です。お好みでねぎやいりごまをちらしても♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      527kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[ゆで] 納豆[たれ付き] 大根 マヨネーズ 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] 水 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Tomo
      作りやすかったし、おいしい! 納豆苦手な人でも食べられると思う!
    • kana
      大葉ものせました! 2人なので倍量で作ったけど 大根おろしは150gで十分でした◎
    • ソース・アメリケーヌ
      もりそば(ざる)、めんつゆ、納豆、マヨネーズ好きです。大根おろし器は、あったが(掃除が面倒)大根5cm手おろしかなり疲れますね‼️でもおいしいね。
    • ゆう
      すごく美味しかったです! さっぱりしているのにしっかり味もあって納豆とマヨネーズがこんなに合うなんて驚きでした!
  • 「大根おろしとツナのそうめん」のレシピ動画

    大葉が香る♪
    大根おろしとツナのそうめん

    4.4

    (

    9件
    )

    大根おろしとポン酢つゆでさっぱりと食べられる、簡単そうめんレシピ♪ツナ缶は缶汁をつゆにも加え、おいしさを丸ごと活用します。少ない材料であっという間にできるのでぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    そうめん ツナ缶[オイル漬け] 大根 大葉 ポン酢しょうゆ 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • そうめんしっかり水切り ✨🙆‍♂️

大根おろしを使ったご飯レシピ


  • 「大根おろしご飯」のレシピ動画

    さらっと食べられる♪
    大根おろしご飯

    -

    (

    1件
    )

    大根おろしをあつあつのごはんにのせていただく簡単に仕上がる一品です。食欲がないときにも食べやすい♪すぐ出来るので忙しいときにもぴったりで小腹を満たしてくれます!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      33kcal

    • 費用目安

      50以内

    大根 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • レイン
      大根が余ったので作ってみました。白だしも入れています。
  • 「大根おろしカレー」のレシピ動画

    市販のルウで作る!
    大根おろしカレー

    4.3

    (

    3件
    )

    大根と人参をすりおろしてカレーに入れることで野菜も食べやすくなります♪たっぷり入った玉ねぎの甘みもおいしいです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      677kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ 大根 にんじん にんにく しょうが 水 カレールウ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かず
      大根おろしを使うのは初めてでした。大根おろしの味はそこまで感じませんでしたが美味しかったです。
    • ゆん
      夜遅い食事とかによさそう。
  • 「ねぎたっぷりしらす丼」のレシピ動画

    ふっくら美味しい♪
    ねぎたっぷりしらす丼

    4.4

    (

    14件
    )

    自宅でふっくら美味しいしらす丼を作りませんか?あたたかいごはんの上に釜揚げしらすをたっぷりのせた贅沢な一品!手軽にすませたい時のお助け人気メニューです♪このレシピでは、たっぷり大根おろしをのせてさっぱりといただきますが、卵黄や納豆をのせたり、しょうゆをポン酢やめんつゆを使ったタレに変えてお好みのアレンジでお楽しみください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      393kcal

    • 費用目安

      200前後

    あたたかいごはん しらす 大根 大葉 細ねぎ(刻み) 白ごま 刻みのり しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぐっち
      めちゃうま、簡単。夏には良い涼し気なメニュー。 これで4歳娘がしらすをたくさん食べてくれた。(しらすだけだけど。笑)
    • ゆっきぃ
      超簡単でシンプルに美味しかったです。火を使わないで、10分くらいで出来てしまった。 食欲がない日や料理が面倒くさい日とかに、登場回数増えそうです。 最後のお醤油、食卓で自分で好きにかけてもらいました。ますますラクチン(o^^o)
    • ぴんくふぇありー
      あっさりしたものを欲する夏にピッタリのレシピです❣️ヘルシーで簡単で美味しい👍
    • isahina
      美味しかったです
  • 「鶏もも肉のみぞれのっけ丼」のレシピ動画

    大根おろしでさっぱり!
    鶏もも肉のみぞれのっけ丼

    4.4

    (

    5件
    )

    ジューシーな鶏もも肉と大根おろしに 染み込んだたれがよく合う! ランチに簡単どんぶりはいかがでしょうか。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      640kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉  塩こしょう 片栗粉 水菜 大根 大葉 サラダ油 白ごはん みりん ポン酢しょうゆ しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • とも
      レシピ通り作りました。 美味しい! 鶏肉をカリッとさせたかったので、片栗粉プラス小麦粉を鶏肉にまぶしました。 しっかり焼くとかなり油が飛びます。
  • 「豚肉とレモンのおろし丼」のレシピ動画

    パパっと!1人飯♪
    豚肉とレモンのおろし丼

    3.8

    (

    6件
    )

    豚肉が余った時や、ひとりでパパっと食べたい時に おすすめの、簡単さっぱり丼です! 豚肉のこってりさも、レモンとおろしでさっぱりと食べられます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      591kcal

    • 費用目安

      200前後

    あたたかいごはん 豚こま切れ肉 レモン(国産) サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 大根 めんつゆ(3倍濃縮) 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もちぐま
      レモンをいれてからしばらく炒めていたせいか、レモンの苦味が強くなってしまいました。 さっぱりとしていて食べやすかったですが、レモンの皮の苦味がいまいちな彼には不評となってしまいました。残念…
    • りんご
      豚バラで作りました! さっぱりしていて夏にぴったりですね(^o^)

大根おろしを使ったスープレシピ


  • 「大根おろしと卵のスープ」のレシピ動画

    お腹に優しい!
    大根おろしと卵のスープ

    4.4

    (

    43件
    )

    すりおろして混ぜるだけで、簡単においしくできるスープです。大根おろしと卵がふわふわで、からだを中から温めてくれます。大根をすりおろしているので消化にもよく、栄養も満点!寒くなる季節におすすめの1品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      113kcal

    • 費用目安

      100前後

    大根 卵 おろししょうが 水 酒 鶏ガラスープの素 塩 しょうゆ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • odayou
      身体には良さそうですが、家族からは変わったスープねとの評価で、美味しいとは言われませんでした。 身体に優しいとは逆行するけど、辛味など、もう少し味にパンチがあった方が美味しいかも。 次回もし作る機会があれば、コチジャンとかラー油とかを足してみようと思います。
    • ma
      風邪で喉が痛い時に作りました。喉に塩分が染みるので、そんな時は薄めてちょうど良い感じです。生姜をたっぷり入れると温まってホッとします。美味しかったです。
    • めかぶ
      素材も作り方もシンプルでお手軽で、身も心もあったまる〜☺️ついつい作っちゃう大好きなスープです✨✨ボリューム感もあってお腹も満足!
    • うさちさ
      大根おろしの口当たりが滑らかで、いつもの卵スープよりグッとひとクセ有り!!感が出ます! そして最後の生姜が決め手です!! ぜひ、細やかにすりおろした生姜を入れてみてください! 味だけでなく、大根おろしの蕩けた感じの中に少しサラサラとした食感の生姜が楽しめます。 レシピ通りでバッチリでした! 家族にも好評だったので、また作ります!!
  • 「大根と鯖缶の味噌汁」のレシピ動画

    食べ応えあり!
    大根と鯖缶の味噌汁

    4.6

    (

    5件
    )

    パパッと作る味噌汁レシピをご紹介♪鯖缶を使うと簡単にボリュームをプラスできるのでおすすめです!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      200前後

    サバ缶[水煮] 大根 和風顆粒だし みそ 水 長ねぎ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • クランベリー
      美味
    • たかいく
      すごく簡単。鯖缶使い切りできる。水だしのいりこだしなので大根切って入れて沸かして、頃合い見て味噌。沸騰しないようにして鯖缶缶汁ごと入れた。大根の葉もあったのでこの後あとの温めで火を通す。最後に冷凍の青葱微塵入れる。 煮干しも鯖缶なので残したままいただいた。 朝食にお粥と合わせた。あとはほうじ茶だけで満腹。
  • 「山芋と大根おろしのとろろ汁」のレシピ動画

    食欲のないときにも!
    山芋と大根おろしのとろろ汁

    4.0

    (

    7件
    )

    粘りが強い山芋に大根おろしを合わせて消化の良いとろろを 作ります。豆腐のすまし汁にとろろを流してあっさりといただけるお椀です! 汁を熱々に温めてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      100前後

    山芋 大根 木綿豆腐 和風顆粒だし しょうゆ 塩 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      おはようございます。今日も大好き。 食欲すごくありますが、作りました。 寒い朝にもぴったり。 すごく美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
  • 「大根おろしとささみのみぞれスープ」のレシピ動画

    ポカポカ温まる!
    大根おろしとささみのみぞれスープ

    3.0

    (

    4件
    )

    とろみのある中華風のスープに大根おろしがたっぷり入った体が温まる一品です。遅めのごはんにもおすすめ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      93kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ[筋なし] 大根 豆苗 酒 片栗粉 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ねこまみれ
      味薄いっ 離乳食みたい