3日間の使い切り献立♪
パリパリチキンの梅おろしポン酢
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
【3日目】香ばしく仕上げたチキンソテーに、梅肉入りのおろしソースをたっぷりかけてさっぱり仕立てに♪ヘラで押し付けながら焼くことで鶏皮がパリパリに仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
433kcal
炭水化物
15.1g
脂質
27.4g
たんぱく質
26.2g
糖質
14.1g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
