少量の薄力粉をまぶして糖質オフ！ 鶏の照り焼き

鶏もも肉 薄力粉 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 しょうが(す...

ふわふわ、てりてり！ 照り焼き鶏つくね

卵黄 万能ねぎの小口切り 片栗粉 サラダ油 鶏ひき肉 玉ねぎ...

こってり味付け！ 名古屋風鶏肉の照り焼き

鶏もも肉(小) きゅうり 塩こしょう ごま油 サラダ油 片栗...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉としめじの梅照り焼き

鶏もも肉 しめじ 玉ねぎ 梅干し 塩こしょう サラダ油 酒 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏むね肉のぽん酢照り焼き

鶏むね肉[皮なし] 長ねぎ[白い部分] 水菜 塩 片栗粉 サ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏むね肉のしょうが照り焼き

鶏むね肉 玉ねぎ スナップエンドウ 塩こしょう 片栗粉 サラ...

1週間使い切り献立♪ ささみとねぎの照り焼き丼

ごはん ささみ[筋なし] 赤パプリカ 長ねぎ[白い部分] 塩...

あと引くおいしさ！ 鶏もも肉のみょうが巻き照り焼き

鶏もも肉 みょうが レタス プチトマト サラダ油 酒 酒 し...

1週間使い切り献立♪ 照り焼きのっけの菜の花ごはん

ごはん 鶏もも肉 菜の花 刻みのり 酒 砂糖 しょうゆ

ごはんがすすむ！ 高野豆腐入り団子

青梗菜 サラダ油 塩(下味用) 鶏ひき肉 高野豆腐　 しょう...

楽チン豆腐入り♪ ほろほろつくね

鶏ひき肉(もも) 卵 ねぎ(みじん切り) 片栗粉 しょうがの...

20分で完成！時短献立♪ 丸めないビッグ照りつくね

鶏ひき肉 えのき サラダ油 白いりごま 酒 塩 こしょう 片...