1. つやっとした仕上がり!鶏の中華照り焼き風

つやっとした仕上がり!

鶏の中華照り焼き風

鶏肉をたれとからめて電子レンジで加熱するだけ!たれに片栗粉を加えることでパサつかず、しっとり仕上がります♪忙しい朝のお弁当作りにオススメです!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    233kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり