こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! おいしい組み合わせ!アスパラのささみ巻き照り焼き 4.0 (3件)無料アプリで開く調理時間約20分カロリー248kcal費用目安700円前後炭水化物9.8g脂質8.7gたんぱく質29.5g糖質8.6g塩分2g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。春の低カロリーレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 ささみ[筋なし] 4本(200g)スライスチーズ2枚 アスパラ 4本(80g)塩こしょう少々薄力粉大さじ1サラダ油大さじ1/2酒大さじ1 ベビーリーフ 1袋☆調味料砂糖大さじ1/2しょうゆ大さじ1料理を楽しむにあたって「ささみ」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<ささみ筋取り編> 料理の基本!ささみのゆで方 料理の基本!ささみの蒸し方 料理の基本!ささみの観音開き 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(ささみ) その他のおすすめレシピ豚バラアスパラ巻き照り焼きアスパラとにんじんの豚肉巻きアスパラのチーズ肉巻きソーセージとアスパラガスの串カツアスパラとソーセージの卵炒めアスパラつくね丸ごとアスパラつくねアスパラハンバーグアスパラとソーセージのアヒージョ牛肉とアスパラの甘辛炒めアスパラと豚肉のみそ炒め豚肉とアスパラの中華炒めささみとアスパラの甘辛炒めアスパラと豚肉の甘辛炒め鶏肉とアスパラのオイスター炒め牛肉とアスパラのオイスター炒め関連特集 2023/07/05 2023/07/05のおすすめ 2023/07/05のおすすめを紹介! 鶏肉とにんじんのごまみそ煮 かぼちゃのポトフ フリッターの衣の作り方などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 2023/06/24 みんな大好き!照り焼きレシピ みんな大好き!照り焼きレシピを紹介! ささみのごま照り焼き 漬け込みはちみつ照り焼きチキン はちみつ照り焼きチキンなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 2023/04/14 2023/04/14のおすすめ 2023/04/14のおすすめを紹介! 漫画肉 イワシの甘露煮 なすとオクラのサブジなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります! もっと見る関連カテゴリ焼き物(肉)肉巻き鶏肉ささみその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選