パンと一緒に召し上がれ♪ スパイス香るシャクシュカ

卵 ブロックベーコン トマト 玉ねぎ ピーマン にんにく ク...

豚肉が主役♪ スパイスポークカレー

ごはん 豚バラブロック肉 ホールトマト缶 玉ねぎ クミン[ホ...

素朴なおいしさ！ レンズマメとベーコンのスープ

ベーコン[厚切り] レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ にんじん トマ...

レンズ豆で作る♪ ダルカレー

ごはん レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ トマト にんにく しょうが...

スパイスを上手に活用！ なすとオクラのサブジ

なす オクラ トマト しょうが にんにく サラダ油 塩 クミ...

クミンが香る♪ うずらとポテトのカレー煮

じゃがいも うずらの卵（水煮） 玉ねぎ おろしにんにく トマ...

クミンが香る♪ キャベツのクミンオイル蒸し

キャベツ オリーブオイル クミンシード 塩こしょう レモン汁

スパイスが香る♪ 人参のアチャール

にんじん サラダ油 マスタードシード クミン[ホール] 塩 ...

ヘルシーでスパイシー！ おから万能調味料(エスニックカ...

おからパウダー 水 牛乳 カレー粉 クミン(パウダー) 塩

ヨーグルトソースで♪ 牛パクチータコス

トルティーヤ 牛こま切れ肉 紫玉ねぎ トマト きゅうり パク...

やみつき！魅惑のスパイスレシピ♪ チキンビリヤニ

バスマティライス(洗米済み) 手羽元 玉ねぎ 青唐辛子 パク...

あと一品欲しい時に♪ まいたけのクミン炒め

まいたけ にんにく ごま油 酒 塩こしょう クミンパウダー ...