DELISH KITCHEN

クミンの香りでスパイシー!

キャロットラペのサンドイッチ

5.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    309kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    31.9g

  • 脂質

    16.5g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    28.7g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

クミンの香りが食欲をそそるキャロットラペのサンドイッチ。 あればカマンベールなどのチーズを挟むとより美味しい! ハムの他、生ハムやツナ、ささみなどあるもので代用できます◎

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。ボウルににんじん、塩を入れてもみ込む。5分程置いて水気を絞る。

  2. 2

    にんじんに☆を加えて混ぜる。

  3. 3

    カンパーニュにバターを塗る。その内の2枚に粒マスタードを塗りグリーンリーフ、ハムの順にのせる。

  4. 4

    キャロットラペをのせ、残りのカンパーニュで挟む。

レビュー

5.0

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  • Reila

    クミン押しのレシピですが、キャロットラペにクミンはいらないと思うので2回目以降はほぼクミンなしで作ってます。キャロットラペ大好きなのでよく作ります。 今回はハチミツを小1程度混ぜました。おいしい~

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